ランニングが楽になる姿勢を指導
POSTURE
走り方のフォームを改善したいお客様に対して、姿勢に関するトレーニングを行っています。効率的なランニングを実現するだけでなく、怪我の予防やパフォーマンス向上にも繋がりますので身体の状態に合わせた最適なアドバイスをご提供しています。正しい姿勢を保つことが難しく、誤った姿勢が身体に負担をかける原因となっていますので、身体の特性や目標に合わせたトレーニングメニューを豊田市を中心に案内しています。
長年の経験を駆使した丁寧なサポート
ランニングの効果を最大限に引き出し、怪我のリスクを最小限に抑えていただけますので、お客様の想いに寄り添ったパーソナルトレーニングを実施しています。走り方の特性や目標に合わせて、姿勢のトレーニングメニューをご提案しています。長年の経験と専門知識を持つプロフェッショナルなトレーナーが、お客様の現在の走り方のフォームや状態を詳しく分析します。走り方のフォームには個人差があり、姿勢、足の着地、アームスイングなど様々な要素が影響を与えますので、改善のポイントを豊田市を中心に見つけ出します。
無理なく続けられるプランをご提案
走り方のフォームや姿勢の改善を目指すトレーニングを行っています。走る際の姿勢の矯正やバランスの改善を目指すエクササイズ、足の着地やストライドの調整を行うドリル、アームスイングの効果的な使い方を学ぶパーソナルトレーニングのプログラムをご提案しています。トレーニングを継続的に行うことで、走り方のフォームの改善を目指し、効率的で安全なランニングが可能になるようお手伝いしています。また、適切な負荷と安全なフォームを保つことに重点を置き、お客様のペースに合わせてトレーニングを豊田市を中心に進めていきます。
身体に合わせた姿勢のアドバイスを提供
多彩なエクササイズやストレッチを通じて、お客様が正しい姿勢を身につけるお手伝いを行うパーソナルトレーニングをご用意しています。また、お客様とのコミュニケーションを大切にし、お客様のニーズや目標に真摯に向き合っていますので、どのようなことでもご相談ください。また、お客様が日々の走り方のフォームを維持しやすくなるよう、姿勢に関するアドバイスやコツもご提供しています。お客様が健康で活力に満ちたランニングライフを送るためのサポートを豊田市を中心に行っています。
