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正しい走り方はランニングの効果を最大限に引き出すだけでなく、怪我の予防やパフォーマンス向上にも繋がりますので、丁寧な指導を行っています。姿勢、足の着地、ストライドの長さなど、様々な要素を含むトレーニングのプログラムを豊田市を中心にご提案していますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

8月26日(月)・8月29日(木)の2日間にて夏休み・走り激変プログラム、開催します!!走り激変プログラムは3日間にて開催していましたが、今回は日程の確保が難しく、2日間での開催となりまし…

お客様の身体の特性や目標に合わせた個別のパーソナルトレーニングのプログラムをご提案しています。普段の走り方のフォームを分析し、改善の余地があるポイントを特定した上で最適なエクササイズやストレッチを豊田市を中心に指導します。

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