みよし走り集中教室の様子　運動会で速く走れるように

運動会で速く走れるようになりたい！

普段、家でゲームばかりしていて、なかなか運動していないので、走ることで楽しく

身体を動かして欲しい！という方に向けて

みよし市・明知農村公園にて

3/17(日)・4/7(日)・4/21(日)・5/12(日)・5/26(日) にて

みよし走り集中教室を開催しました！

 

① 目標の確認・現状を知る　

　走りを動画にて撮影し、見える化

 

② 親子で一緒に動画を見てもらい

親子それぞれで気づいたこと・普段の走りで感じていることを話してもらう

 

③ ②と付け加えて、良いところ、伸びしろポイントを私からお話して、課題の明確化

 

①〜③を個別に動画のお渡しと同時に

動画分析シートを個々に作成し、お渡ししました。

 

あと、速く走れるようになりたい！との要望から、50Mのタイム測定を実施しました。

 

走る基本姿勢に課題があった子が多かったので、基本姿勢の練習をしたところ、

50M走のタイムが

小学5年生の男の子で

ゲームして、なかなか運動できていなかった子が

教室実施前　10'12 → 9'95    にタイムが

縮まり、お母さんからも

速くなったますね！フォームが良くてびっくり！！

 

とのお声を頂きました！

 

ご参加頂きました皆さん

ありがとうございました！

 

次回は7/21(日)・8/4(日)・8/18(日)・9/1(日)・9/15(日) にて開催します。

 

詳細は後日、お知らせ致します。